# https://alicedamontanha.pt > Arte ~ Herbalismo ~ Agricultura ~ Família ~ Educação ~Vida regenerativa ## Posts - [HERBICIDAS AQUI? não, obrigada!](https://alicedamontanha.pt/o-uso-abusivo-e-indevido-dos-herbicidas/): Quero acreditar que a ignorância é a justificação para o crime.  Ignoram que os herbicidas são substâncias comprovadamente cancerígenas, que provocam infertilidade no ser humano e nos outros animais, que interferem com o desenvolvimento saudável das crianças, que envenenam as nossas águas e que são nada mais nada menos do que uma espécie de suícidio coletivo, perpretado pelo ser humano.  Mas que a ignorância deixe de ser uma desculpa e que possamos fazer algo pela Mãe Terra da qual fazemos parte. Cuidemos dela para que ela possa cuidar de nós! Nesse sentido, com a ajuda de uma jurista a Bárbara […] - [de viagem com a herbalista](https://alicedamontanha.pt/de-viagem-com-a-herbalista/): Sempre que vou de viagem (nem que seja por uns meros dias) gosto de levar comigo a minha farmácia natural. Assim estou preparada para cuidar da melhor forma de mim e da minha família.  Já aconteceu de não ter comigo os meus frasquinhos e ainda assim conseguir dar a volta da melhor forma, seja porque recorri a uma loja de produtos naturais ou então ( e esta é a principal ) porque na realidade há sempre uma erva à nossa espera para nos ajudar!! De qualquer forma, estes extratos ( que ensino a fazer de forma simples no meu curso […] - [A Medicina Popular em Portugal](https://alicedamontanha.pt/a-medicina-popular-em-portugal/):    ”Nos últimos anos aumentou o interesse pelas plantas medicinais como alternativa aos poderosos e potencialmente perigosos medicamentos clássicos. A preocupação com o crescimento de microrganismos resistentes aos antibióticos e o risco dos efeitos secundários dos medicamentos clássicos deixa crescer o uso das plantas medicinais. O aumento de pobreza e a falta de dinheiro para pagar medicamentos é mais uma razão para a divulgação e ensinamento da Medicina Popular.” Maria Feliz   A Medicina Popular em Portugal vê os seu auge acontecer, nos dias que correm, no Congresso de Medicina Popular de Vilar de Perdizes, fundado pelo Padre Fontes.   […] - [Como usar as preparações herbais?](https://alicedamontanha.pt/como-usar-as-preparacoes-herbais/): Guia para o uso das tinturas, infusões e outras preparações em crianças e adultos O consenso entre herbalistas acerca da dosagem não é linear, até porque para as herbalistas há sempre um fator ( que é o mais importante ) que são as pessoas. E não há duas pessoas iguais! As plantas funcionam de forma diferente dos fármacos convencionais e por isso a forma como interagimos com elas também é bem diferente do que estamos habituadas. Enquanto que com os fármacos convencionais tomamos um comprimido que tem uma acção de 8 horas com as plantas é diferente. O nosso corpo […] - [Batom colorido para miúdos e graúdos](https://alicedamontanha.pt/batom-colorido-para-miudos-e-graudos/): Eu não sei quanto a vocês, mas eu tenho uma filha e um filho que se adoram ”besuntar” de batons! Para mim tornou-se imperativo arranjar uma receita que tivesse o aspeto colorido dos batons comerciais mas sem os seus malefícios.  Mas afinal, o que há nos batons comerciais que eu não quero que os meus filhos utilizem? Vou-vos deixar aqui uma lista de ingredientes e os seus efeitos.  Como exemplo escolhi, um comum batom com aroma a chocolate ( não vou colocar aqui a marca, claro ). Temos então os seguintes ingredientes num batom ”normal” para crianças : Polibuteno, Paraffinium […] - [Uma Erva para Mulheres , Vitex](https://alicedamontanha.pt/uma-erva-para-mulheres-vitex/): Árvore da Castidade Vitex agnus-castus Partes usadas : Bagas frescas ou secas, colhidas no Outono A Vitex é uma planta que podemos cultivar aqui em Portugal e com inúmeros benefícios para a saúde da mulher. Muitos herbalistas escolhem esta planta para ajudar nos mais variados problemas femininos. Desde o transtorno pré-menstrual, menstrual e às dificuldades da menopausa. As suas bagas ajudam a equilibrar a vida nos órgãos femininos. Assim podem também ser úteis em sintomas como irritabilidade, depressão, sensibilidade mamária, sangramento excessivo, retenção de água e acne. A herbalista Deb Soule, recomenda esta planta para mulheres que deixaram a pílula, […] - [Pão de fermentação natural sem glúten](https://alicedamontanha.pt/1438/): Esta é uma receita muito simples e saborosa, ideal para quem quer uma alternativa ao glúten mas também útil para qualquer pessoa que queira ter uma alimentação mais saudável. O ingrediente principal é o trigo sarraceno, uma semente muito rica em minerais, antioxidantes, fibras e proteína.  Para fazeres 1 pão como este vais necessitar de :  500 g de trigo sarraceno em grão Água  Sal Também convém teres uma varinha mágica e uma forma para pão. Primeiro vamos colocar o trigo sarraceno de molho ( com bastante água ) durante 8-12 horas Depois de demolhado, escorremos bem o trigo ( […] - [Receitas para uma festa de aniversário saudável e divertida](https://alicedamontanha.pt/receitas-para-uma-festa-de-aniversario-saudavel-e-divertida/): As festas de aniversário são SEMPRE um grande desafio para quem deseja muito manter uma alimentação saudável para a família.  Por aqui, desde o 1º aniversário do mais velho que me divirto a descobrir soluções saudáveis, bonitas e deliciosas para os aniversários. Desde abolir os açucares e farinhas refinadas aos refrigerantes passando pelas típicas gomas as festas deles são sempre uma aventura x) O que acontece também com frequência é eles irem a festas de outras crianças e quererem coisas semelhantes. Este ano viram um bolo daqueles altos, que estão muito em voga de ”design cake” ou qualquer coisa do […] - [Bagas tintureiras e outras tantas brincadeiras](https://alicedamontanha.pt/bagas-tintureiras-e-outras-tantas-brincadeiras/): As possibilidades que a Natureza nos oferece, mesmo no seu estado mais cru e selvagem, são infinitas e estão à distância de uma agradável caminhada por sítios onde dominam os seres vegetais.  Todas as quartas-feiras me reúno com algumas crianças num espaço aqui próximo, onde em colaboração com uma associação local dinamizo algumas atividades relacionadas com Arte e Natureza.  Aqui partilharei algumas imagens do que temos feito com a íncrivel phytolacca americana. Esta é uma baga abundante um pouco por todo o país com uma capacidade de tinturaria muito forte.  É uma planta de fácil identificação e deixarei aqui algumas […] - [Sobre a vontade, rotinas, quebras e aceitação](https://alicedamontanha.pt/sobre-a-vontade-rotinas-quebras-e-aceitacao/): Um armário recheado de vontade, de rotina, de quebras e da aceitação, da certeza que todas juntas fazem uma vida só.  É fácil quando sem dificuldade o dia corre, quando se faz o que se tem que fazer com um sorriso na cara e com os braços inquietos. É fácil e maravilhoso, enche-me de esperança, uma esperança que não quero deixar de ter.  Mas e quando há uma quebra nessa vontade, nessas rotinas? Aí entra a força da aceitação.  A força da aceitação não é mais do que escutar atentamente o coração e perceber que o caminho para o seguir […] - [Passo-a-passo para um Creme Hidratante de Alfazema](https://alicedamontanha.pt/passo-a-passo-para-um-creme-hidratante-de-alfazema/): E se pudéssemos comer tudo aquilo que colocamos na nossa pele? Não será isso o mais lógico a fazer, já que a pele é o maior orgão que temos e o seu poder de absorção é imenso? O que será que a pele faz à quantidade de conservantes, aditivos, petróleos e perfumes químicos que a grande maioria de nós coloca nela diariamente? Sei que a cosmética natural está um pouco na ordem do dia. Soa bem colocar no corpo produtos ”100% Naturais” e outras milhentas etiquetas ”verdes”. Mas quantos desses produtos poderíamos comer sem ficar intoxicados? A maior parte dos […] - [As últimas aventuras antes dos dias começarem a mingar e a noite tomar o seu lugar](https://alicedamontanha.pt/as-ultimas-aventuras-antes-dos-dias-comecarem-a-mingar-e-a-noite-tomar-o-seu-lugar/): Este Verão trouxe-me várias vontades novas mas acima de tudo catalizou as vontades que trago comigo há muito tempo. Vontades que não se separam de necessidades e vice-versa.  Apesar de verem aqui uma Alice de enxada na mão, devo admitir que nos últimos tempos estive bastante afastada dela. Escolhi o campo juntamente com o André e inicialmente ( especialmente na Serra da Estrela, antes de ser mãe ) aprendi a lavoura com as mulheres daquela terra, fui pastora e dei-me à experiência. No entanto, desde que o meu filho mais velho nasceu fui me afastando da lide campestre progressivamente. De […] - [Uma reflexão sobre o primeiro dia de aulas](https://alicedamontanha.pt/uma-reflexao-sobre-o-primeiro-dia-de-aulas/): ” O mundo sem caminhos do meio selvagem é uma escola insuperável, e os que nela viveram podem ser duros e divertidos mestres. Neste meio, está-se em permanente contacto com incontáveis plantas e animais. Ter uma boa educação é ter aprendido as canções, provérbios, histórias, mitos (e tecnologias) associados a este contacto com os membros não-humanos da comunidade ecológica local. A prática no terreno em ”campo aberto”, é o mais importante.” Gary Snyder, A prática da natureza selvagem Hoje é o primeiro dia de aulas um pouco pelo país inteiro.  Como mãe de duas crianças tenho ouvido incontáveis vezes a […] - [A Cura de Primavera](https://alicedamontanha.pt/a-cura-de-primavera/): A Cura de Primavera ou A Primavera Cura-nos (?) Podemos dizer agora que a Primavera se instalou, pelo menos aqui no Norte de Portugal. Já cheira a Primavera, o calor já se vai fazendo sentir e as flores abundam nos nossos campos. A Primavera é a estação do renascimento e da fertilidade. As tradições milenares têm vindo a falar-nos disto, seja em forma de mitos ou de rituais. A Cura de Primavera é uma tradição muito antiga, que tem vindo a cair em desuso mas que continua com o mesmo sentido do que antigamente. Tal como no Inverno a seiva […] - [Cultura da Batata](https://alicedamontanha.pt/batata/): Todos os meses, durante o próximo ano, iremos publicar um excerto do livro «A Horta – Tratado das hortaliças e outras plantas hortenses. Sua descripção, multiplicação e cultura» de Joaquim Casimiro Barbosa. Publicado em finais do séc. XIX, é para nós uma ode á relação entre o ser humano e a terra, tanto pelo gosto e pela profusa eloquência como pela sensibilidade e pelo discernimento científico que o autor nos revela a cada página que passa. Ei-lo, neste mês, sobre a cultura da Batata, que pode ser plantada desde já! (Se copiarem as imagens, poderão colá-las no seu tamanho original, […] - [Jornada até ao Vale da Cuba](https://alicedamontanha.pt/valedacuba/):    Longa foi a jornada que nos trouxe ao Vale da Cuba, o berço do nosso Centro Educativo. Ela começou num sonho mútuo entre homem e mulher de um mundo mais belo e vivo, onde a criatividade não encontrasse tanta resistência. Essa jornada começou com uma vivência de quase dois anos sem eletricidade e bebendo das fontes, ao longo da qual a natureza se foi revelando, sem até hoje ter cessado de o fazer.    Porque imagens valem muitas palavras, partilhamos algumas a jeito de retrato sobre o nosso percurso até ao Vale da Cuba. https://www.youtube.com/watch?v=3jBOCxgkMPE&t=34s Esta reportagem ilustra um […] ## Pages - [matoficinacuidados](https://alicedamontanha.pt/matoficinacuidados/) - [Cuidados naturais no dia-a-dia](https://alicedamontanha.pt/oficina-cuidados-naturais-no-dia-a-dia/): Oficina online : Cuidados Naturais no Dia-a-Dia 9 de Abril às 21h via zoom Acesso à gravação para quem não puder estar ao vivo Sabe o que fazer nas situações mais comuns — com soluções naturais, simples e seguras Investe na tua autonomia! Uma abordagem simples e prática Esta oficina foi desenhada para te dar ferramentas reais para o dia-a-dia. Sem excesso de informação.Sem complicações.Apenas o essencial para que possas agir com mais confiança e autonomia. Estrutura da Oficina (2 horas) Fundamentos dos Cuidados Naturais Vais começar por compreender a base que sustenta toda a abordagem natural. O que são cuidados […] - [videoaulaagrof](https://alicedamontanha.pt/videoaulaagrof/): Curso de manutenção agroflorestal André Montanha e Walter Sandes (aula em video-conferência 27/02/2026) Clica na ligação em baixo para veres a respetiva parte. Parte Walter Sandes Parte André Montanha - [AcademiaMontanha](https://alicedamontanha.pt/academiamontanha/): Academia Montanha       Texto apresentação. Em que consiste esta Academia? Para quê??? Contexto. Missão. Para quem. objetivos. ??ETC…Texto apresentação. Contexto. Missão. Para quem. objetivos. ??ETC…Texto apresentação. Contexto. Missão. Para quem. objetivos. ??ETC…Texto apresentação. Contexto. Missão. Para quem. objetivos. ??ETC…Texto apresentação. Contexto. Missão. Para quem. objetivos. ??ETC…Texto apresentação. Contexto. Missão. Para quem. objetivos. ??ETC…Texto apresentação. Contexto. Missão. Para quem. objetivos. ??ETC…Texto apresentação. Contexto. Missão. Para quem. objetivos. ??ETC… Disciplinas/Áreas/Temáticas CONSTRUÇÃO PERMACULTURA HERBALISMO AGROECOLOGIA MICOLOGIA TÉCNICAS DE DESENHO, PINTURA E ESCULTURA HORTICULTURA VIAGEM PROJETOS ENSINO DOMÉSTICO NATUROPATIA ALIMENTAÇÃO   … HORTICULTURA - [videooficinasabao](https://alicedamontanha.pt/videooficinasabao/): Gravação da oficina Por motivos técnicos tivemos de dividir a gravação da oficina em 4 partes, disponíveis nas ligações em baixo: Parte 1 ; Parte 2  ; Parte 3 ; Parte 4 . - [sabaofev2026](https://alicedamontanha.pt/sabaofev2026/): Oficina Plantas Medicinais na Saboaria Natural (Fevereiro de 2026) Clica nos botões em baixo para acederes ao respetivo conteúdo. PDF de apoio Video-aula - [refagrof](https://alicedamontanha.pt/refagrof/): Referências para o Agroflorestor ou Agroflorestora iniciante. Agrofloresta não é mera agricultura. Agrofloresta é uma das maiores oportunidades que alguma vez terás de reconciliação com a vida. A tua vida e a vida dos outros. Apesar de ser pela experiência que o agroflorestor ou agroflorestora se consolida, esperamos que possas encontrar nesta página alguma substância que concorra para o sucesso desse percurso! A lista não é definitiva: irá sendo atualizada. Por isso não deixes de voltar! Saudações agroflorestais! André Montanha e Walter Sandes Ligações úteis: Agenda Götsch Centro de Pesquisa em Agricultura Sintrópica Aprender a imitar a Natureza : Agrofloresta […] - [OFICINA : Plantas Medicinais na Saboaria Natural](https://alicedamontanha.pt/oficina-de-sabao-artesanal-c-plantas-medicinais/): Oficina Online  Plantas Medicinais na Saboaria Natural Sabão Artesanal  Nesta oficina online, ao vivo, vais aprender a usar plantas medicinais de forma consciente e segura na saboaria natural. O sabão de azeite será a base prática utilizada durante a aula, por ser a matriz mais simples, estável e bem tolerada — permitindo compreender como as plantas, os óleos e os extratos atuam na pele, sem interferências desnecessárias. Mais do que aprender uma receita, esta oficina ensina como pensar terapeuticamente as plantas aplicadas à pele, respeitando a fisiologia cutânea e o terreno. A aula é ao vivo, com explicação passo a […] - [cursoavagrofloresta](https://alicedamontanha.pt/cursoavagrofloresta/): Curso avançado de manutenção agro-florestal com André Montanha e Walter Sandes Formato misto: online e presencial; Locais: Vila Nova de Gaia e Amarante (2 turmas); Tempo de formação: 9 horas (2 horas online e 7 horas presenciais); Datas: Sessão online (para ambas as turmas) – Sexta feira, 27 de Fevereiro; Sessões presenciais: V.N.Gaia – Sábado, 7 de Março; Amarante – Domingo, 8 de Março; Valor: 100 euros para inscrições até dia 10 de Fevereiro; 120 euros para inscrições após dia 10 de Fevereiro; Vagas: 12 vagas para Vila Nova de Gaia e 18 vagas para Amarante.  Inscrições: Clica aqui para […] - [Newsletter](https://alicedamontanha.pt/newsletter/): Aqui aprendes comigo mais e com mais tempo, sobre plantas e vida natural. 🌿 Deixa o teu e-mail e recebes os meus conteúdos com calma, diretamente na tua caixa de entrada. - [serviços](https://alicedamontanha.pt/servicos-2/): Consultoria Projectos de Investimento - [portfolio](https://alicedamontanha.pt/portfolio/): Rampa para ictiofauna composta por bacias sucessivas no rio Ave, Santo Tirso: 1)desenho; 2)Construção; 3)estrutura final Engenharia natural para controlo de caudal de cheia e erosão no Rio Fresno, Miranda do Douro Concepção e construção de espirais para plantas aromáticas e medicinais no parque da cidade de Miranda do Douro Plano de canalizações para habitação. Instalação e plantação de canteiros em Vila Nova de Gaia. Instalação e plantação de canteiros em Vila Nova de Gaia. Concepção para passagem hidráulica. Concepção de edifício para apoio em exploração agrícola. Planta de estaleiro para obra pública. Divisão de propriedade de 6 hectares pelos […] - [André Montanha](https://alicedamontanha.pt/andre/): Portfolio Serviços Foi através da Ecologia que encontrei o casamento entre Arte e Engenharia, as duas áreas em que que tive formação superior e pelas quais me expresso profissionalmente. Tendo actuado um pouco por todo o País, procuro valorizar o nosso território, qualificando e quantificando os seus recursos e concebendo e acompanhando estratégias de investimento que promovam a melhoria da qualidade de vida para a presente geração e as futuras. Recuperação de pomar degradado pelo fogo no recinto do festival Festança em Ancede. - [Let's Keep In Touch](https://alicedamontanha.pt/lets-keep-in-touch/): Hi Help us to improve your experience with us through better communication. Please adjust your preferences for email . . - [Retiro na floresta: uma imersão em autossuficiência.](https://alicedamontanha.pt/retirofloresta/): Sim, queremos convidar-te a que venhas ver de perto a forma como vivemos em família no meio da floresta. O nosso percurso trouxe-nos até este lugar, que vamos acarinhando pouco a pouco na medida em que construímos um espaço e nos desenvolvemos como seres capazes de olhar para a diversidade da vida e de coexistir com ela. Aqui cultivamos a própria floresta. Aqui construímos a nossa casa com as nossas próprias mãos, em madeira, tendo sido uma grande parte da mesma feita com materiais gratuitos, tanto trabalhados por nós como reaproveitados e reciclados. Aqui não temos água nem eletricidade da […] - [Curso intensivo de Herbalismo](https://alicedamontanha.pt/cursoherbalismo/): Neste curso intensivo de herbalismo a decorrer nos dias 16 e 17 de Agosto de 2025 terás a oportunidade de visitar a nossa quinta em Amarante, de maneira a conheceres na primeira pessoa as circunstâncias que envolvem o nosso trabalho com a vegetação do lugar. Programa Dia 1 (16 de Agosto) – Fundamentos e Teoria  Manhã (10:00 – 13:00)  Introdução ao Herbalismo:   – Apresentação dos participantes e objetivos do curso;   – História do herbalismo e sua evolução;   – Princípios fundamentais da medicina natural; Fundamentos do Herbalismo:   – Principais sistemas terapêuticos no herbalismo;   – Compostos ativos das plantas medicinais;   – Métodos […] - [Oficina de sabão artesanal](https://alicedamontanha.pt/oficinasabao/): Esta oficina terá lugar na Farmácia Natural em Amarante, no dia 20 de Julho pelas 10h00, aproveitando a ocasião do festival Mimo – promovido pela Câmara Municipal de Amarante, para que possam usufruir de um fim de semana em pleno na nossa terra. Duração da oficina: aproximadamente 2 horas.  Conteúdos a abordar: Momento de conexão. Fundamentos da Produção de Sabão:   – Ingredientes básicos e as suas funções.   – Medidas de segurança e equipamentos necessários.   – Princípios químicos básicos da saponificação. Demonstração e Prática:   – Preparação dos materiais.   – Processo passo a passo da fabricação do sabão .   – Como ter um […] - [Cuidar de nós, cuidar da terra.](https://alicedamontanha.pt/cuidar-de-nos-cuidar-da-terra/): Uma Jornada a ter lugar na Farmácia Natural, em Amarante, no dia 19 de Julho, aproveitando a ocasião do festival Mimo – promovido pela Câmara Municipal de Amarante, para que possam usufruir de um fim de semana em pleno. Objetivo Pretendemos com esta jornada transmitir-vos um pouco da nossa experiência tanto na área da farmácia natural – para que se cuidem – como na área da agricultura regenerativa – para que cuidem da terra. Pretendemos não apenas inspirar-vos para isso mas que levem também um conjunto de ferramentas que vos permitam exercer uma relação mais profunda, equilibrada e proveitosa com […] - [Eventos](https://alicedamontanha.pt/eventos/): Clica na imagem do evento para mais informações. Curso Avançado Manutenção Agroflorestal com: André Montanha e Walter Sandes Oficina Plantas medicinais na Saboaria Natural com Alice da Montanha - [Booking Received](https://alicedamontanha.pt/wpbc-booking-received/): Thank you for your booking. Your booking has been successfully received. - [Booking Form](https://alicedamontanha.pt/wp-booking-calendar/) - [loja](https://alicedamontanha.pt/loja/) - [Serviços](https://alicedamontanha.pt/servicos/): Consultoria e Projetos com André Montanha Gostarias de valorizar os teus terrenos? Com uma experiência de mais de 10 anos na planificação e implementação de soluções paisagísticas, posso ser a pessoa indicada para te ajudar. Contacta-me já através do e-mail geral@alicedamontanha.pt ou por mensagem através do instagram: @andre_montanha. - [blog](https://alicedamontanha.pt/blog/) - [loja3](https://alicedamontanha.pt/loja3/) - [cursos](https://alicedamontanha.pt/cursos/): Farmácia Natural – curso online - [Envios e encomendas](https://alicedamontanha.pt/envios/): Métodos de pagamento Os métodos de pagamento atuais para as compras realizadas na nossa loja são apenas pagamento através de cartão de crédito/débito ou transferência bancária. No caso da realização de transferência bancária, é obrigatório o envio de comprovativo de transferência. De momento, não está disponível o pagamento através de transferência por MBway. Envios Por questões logísticas de gestão de tempo, e também para evitar excesso de gasto ambiental, os envios das encomendas são realizados duas vezes por semana – às terças e quintas.  As encomendas são enviadas por correio registado via CTT, para facilitar o rastreamento. As encomendas com preço total igual ou […] - [Envios e encomendas](https://alicedamontanha.pt/encomendas/): Envios e encomendas Olá!  Esta página serve para dar algumas informações sobre como são feitos os envios e as encomendas, e sobre os diferentes moldes de entregas que temos disponíveis. Por questões logísticas de gestão de tempo, e também para evitar excesso de gasto ambiental, os envios das encomendas são realizados duas vezes por semana – às terças e quintas.  As encomendas são enviadas por correio registado, para facilitar o rastreamento.  As encomendas com preço total igual ou superior a 45 euros têm portes grátis. Qualquer dúvida adicional por favor disponham! Bem hajam! - [Vale Vivo](https://alicedamontanha.pt/) - [My account](https://alicedamontanha.pt/my-account/) - [Checkout](https://alicedamontanha.pt/checkout/) - [Carrinho de compras](https://alicedamontanha.pt/cart/) - [emconstrucao](https://alicedamontanha.pt/emconstrucao/) ## Products - [Cuidados Naturais no Dia-a-dia](https://alicedamontanha.pt/product/cuidados-naturais-no-dia-a-dia/): Aprende o essencial para cuidares de ti e de quem mais gostas de forma natural e segura. - [Plantas Medicinais na Saboaria Natural](https://alicedamontanha.pt/product/plantas-medicinais-na-saboaria-natural/): Early Bird até dia 4 de Fevereiro ! Oficina Online com foco no uso das Plantas Medicinais na Saboaria Natural Inclui a gravação + PDF com receitas e processos Dia 14 de Fevereiro Às 15h30 Duração de 2 horas + 30 minutos para questões Clica aqui para acederes ao programa completo! - [Curso avançado Manutenção Agroflorestal - Amarante](https://alicedamontanha.pt/product/curso-avancado-manutencao-agroflorestal-amarante/): Um curso para quem já conhece a agrofloresta e pretende aprofundar na teoria e na prática a arte da manutenção agroflorestal baseada nos princípios da sintropia. Este curso de 9horas é composto por um módulo online e um módulo presencial. Inclui certificado de participação. Clica aqui para acederes à descrição do curso. - [Curso avançado Manutenção Agroflorestal - V.N.Gaia](https://alicedamontanha.pt/product/curso-avancado-manutencao-agroflorestal-v-n-gaia/): Um curso para quem já conhece a agrofloresta e pretende aprofundar na teoria e na prática a arte da manutenção agroflorestal baseada nos princípios da sintropia. Este curso de 9 horas é composto por um módulo online e um módulo presencial. Inclui certificado de participação. Clica aqui para acederes à descrição do curso. - [Guia Lidar com a Febre de forma natural](https://alicedamontanha.pt/product/guia-lidar-com-a-febre-de-forma-natural/): Um pequeno guia para compreenderes melhor a febre, com plantas e receitas que te podem ajudar a lidar com este sintoma de forma mais natural! - [Serrote Silky Gomtaro](https://alicedamontanha.pt/product/serrote-silky-gomtaro/): Serrote Silky Gomtaro Professional com bainha. Comprimento de 30cm, ao mesmo tempo leve mas grande o suficiente para cortes de maior amplitude. Excelente performance de corte para poda de todo o tipo de espécies arbóreas e arbustivas. Um grande aliado para agroflorestores com foco em fruteiras e madeira. - [A epopeia de um Átomo - André montanha](https://alicedamontanha.pt/product/a-epopeia-de-um-atomo/): Apresento-vos a versão digital de um conto que escrevi e ilustrei em 2018 enquanto levava o meu rebanho de cabras a pastar nas margens do rio Zêzere, a 650 metros de altitude, na Serra da Estrela. Escrito pouco tempo antes do nascimento do meu primeiro filho, esta ficção ilustra as transmutações de um Átomo enquanto percorre ecossistemas, organismos e sociedades numa viagem mirabolante e que traduz a perspetiva ecológica que eu mantinha naquela época. O ebook é gratuito! Desejo-vos uma agradável leitura! - [Calendário da Terra 2026](https://alicedamontanha.pt/product/calendario-da-terra-2026/): A companhia perfeita para um ano de reconexão com a Terra e os seus ciclos! - [Kit Protetor Solar](https://alicedamontanha.pt/product/kit-protetor-solar/): Contém : 50 ml óleo de cânhamo bio 50 ml óleo de avelã bio 24 g óxido de zinco 15g cera de abelha - [Tesoura Okatsune 306](https://alicedamontanha.pt/product/tesoura-okatsune-306/): Tesoura para herbalistas. Ideal para floricultura. - [Bainha dupla Okatsune](https://alicedamontanha.pt/product/bainha-dupla-okatsune/): Bainha dupla para transporte simultâneo de serrote dobrável e tesoura, em couro. - [Bainha dispersor](https://alicedamontanha.pt/product/bainha-dispersos/): Bainha simples em couro feita a mão. para tesouras de poda. - [Bainha para foice Okatsune](https://alicedamontanha.pt/product/bainha-para-foice-okatsune/): Versatilidade em trabalhos de manutenção de jardim e Agrofloresta nunca foi tão fácil já que a foice está sempre connosco, pronta a ser desembainhada. Serve para ambos os modelos de foice. - [Serrote dobrável Silky Super Accel Curve](https://alicedamontanha.pt/product/serrote-dobravel-silky-super-accel-curve/): Serrote dobrável ergonómico e muito leve com 21 cm de lâmina curva. Aço Japonês. Não inclui bainha. - [Serrote dobrável Silky PocketBoy Outback edition](https://alicedamontanha.pt/product/serrote-desdobravel-silky-pocketboy-outback-edition/): Com uma lâmina de 17 cm, este serrote dobrável é o mais leve da sua gama, Outback edition. Destaca-se pelo desempenho de corte superior sendo o seu aço japonês premium banhado com uma liga de níquel-estanho que lhe dá o tom escuro e preserva o corte por mais tempo. Inclui case. - [Lima diamante da Leyat](https://alicedamontanha.pt/product/lima-diamante-da-leyat/): Lima diamantada – para devolver o fio às ferramentas com a maior precisão. - [Tesoura Okatsune 101S](https://alicedamontanha.pt/product/tesoura-okatsune-101s/): Tesoura japonesa tamanho pequeno. Ergonómica, leve, feita em aço duro, mantendo o fio da lâmina por muito tempo. - [Tesoura Okatsune 103M](https://alicedamontanha.pt/product/tesoura-okatsune-103m/): Tesoura japonesa tamanho médio. Ergonómica, leve, feita em aço duro, mantendo o fio da lâmina por muito tempo. - [Tesoura Okatsune 104L](https://alicedamontanha.pt/product/tesoura-okatsune-304l/): Tesoura japonesa tamanho grande. Ergonómica, leve, feita em aço duro, mantendo o fio da lâmina por muito tempo. - [Foice Okatsune 405](https://alicedamontanha.pt/product/foice-okatsune-405/): Foice Japonesa para jardinagem de precisão, ideal para manutenção de canteiros em policultura. Lâmina mais espessa que o modelo 404 e cabo com ergonomia terminal. - [Foice Okatsune 404](https://alicedamontanha.pt/product/foice-okatsune-404/): Foice Japonesa para jardinagem de precisão, ideal para manutenção de canteiros em policultura. - [KIT Silky + Okatsune + Bainha dupla](https://alicedamontanha.pt/product/kit-silky-okatsune-bainha-dupla/): Conjunto – Serrote desdobrável Silky – Super Accel 21cm – formato reto – Tesoura Okatsune 103M – Bainha dupla Gomcase Compacto e leve, este é um kit ideal para trabalhos de poda que exijam versatilidade. - [Minhocas](https://alicedamontanha.pt/product/100-minhocas/): Cada pacote contém aproximadamente 100 minhocas vivas adultas (Eisenia fetida) para além dos inúmeros ovos e bebezinhos que também vão misturados no substrato para acomodação das mesmas, dentro do recipiente. Este recipiente é um frasco ou garrafa reaproveitados, devidamente perfurado para permitir alguma troca atmosférica entre o interior e o exterior – promovendo a respiração das minhocas. As minhocas poderão ser usadas tanto para inoculação de alguma pilha de compostagem como para criação de um vermicultor dedicado exclusivamente à sua produção. Podem também ser colocadas diretamente nos canteiros, onde começam prontamente a trabalhar para a criação do tão conhecido ouro […] - [Óxido de Zinco](https://alicedamontanha.pt/product/oxido-de-zinco/): Óxido de zinco em pó 50g - [Água de Rosas](https://alicedamontanha.pt/product/agua-de-rosas/): Frasco spray 100 ml - [Manual de Cosmética Natural . Cuidados Faciais](https://alicedamontanha.pt/product/ebook-cosmetica-natural-cuidados-faciais/): Este manual é um guia para que comeces a fazer as tuas próprias preparações de cosmética ai em casa, com plantas e produtos que te rodeiam! É um livro em formato digital, para que possas imprimir e usar como quiseres! Depois de adquirires vais receber um email com o link para fazer o download! Não te esqueças de enviar o comprovativo de pagamento para o geral@alicedamontanha.pt caso faças o pagamento por transferência bancária 🙂 Um abraço, Alice - [Argila Verde](https://alicedamontanha.pt/product/argila-verde/): Argila Verde 50g - [Argila Branca](https://alicedamontanha.pt/product/argila-branca/): Argila branca 50g - [Óleo de Rícino Bio](https://alicedamontanha.pt/product/oleo-de-ricino-bio/): Óleo de Rícino 100% Natural – Purificante, Fortalecedor e Nutritivo O nosso Óleo de Rícino é extraído das sementes da planta Ricinus communis, sendo conhecido pelas suas poderosas propriedades desintoxicantes, purificantes e regeneradoras. Rico em ácido ricinoleico, vitaminas e antioxidantes, este óleo estimula a circulação, promove a eliminação de impurezas e fortalece a pele, o cabelo e as unhas. ✨ Benefícios: ✔ Auxilia na desintoxicação da pele e couro cabeludo ✔ Estimula o crescimento e fortalece cabelo, pestanas e sobrancelhas ✔ Hidrata profundamente e ajuda a combater irritações cutâneas ✔ Pode ser utilizado em massagens para promover a circulação e aliviar tensões 🌿 100% Natural | Efeito […] - [Óleo de Grainha de Uva Bio](https://alicedamontanha.pt/product/oleo-de-grainha-de-uva-bio/): 100ml - [Óleo de Amêndoas Doces Bio](https://alicedamontanha.pt/product/oleo-de-amendoas-doces-bio/): Óleo de Amêndoas Doces Bio 100ml - [Óleo de avelã Bio](https://alicedamontanha.pt/product/oleo-de-avela-bio/): Óleo de avelã Bio 100ml - [Óleo de Cânhamo Bio](https://alicedamontanha.pt/product/oleo-de-canhamo-bio/): Óleo de cânhamo Bio 100ml - [Cera de Abelha](https://alicedamontanha.pt/product/cera-de-abelha/): 50 g Cera de abelha 100% Natural - [Tónico Capilar](https://alicedamontanha.pt/product/tonico-capilar/): Frasco spray 100 ml Tónico capilar para fortalecer o cabelo, combater a caspa e regular a oleosidade. - [Alívio das Alergias](https://alicedamontanha.pt/product/alivio-das-alergias/): Uma mistura de plantas que podem ajudar o corpo a lidar com os desconfortos causados pelas alergias de primavera. 50g - [Flor de Camomila Bio](https://alicedamontanha.pt/product/flor-de-camomila-bio/): 50g - [Bagas de Sabugueiro](https://alicedamontanha.pt/product/bagas-de-sabugueiro-bio/): 50g - [Alteia Raiz Bio](https://alicedamontanha.pt/product/alteia-raiz-bio/): 50g - [Ashwaghanda Raiz Pó Bio](https://alicedamontanha.pt/product/ashwaghanda-raiz-bio/): 50g - [Hortelã Bio](https://alicedamontanha.pt/product/hortela-bio/): 50g - [Tília Bio](https://alicedamontanha.pt/product/tilia-bio/): 50g - [Gengibre Bio](https://alicedamontanha.pt/product/gengibre-bio/): Raiz de gengibre cortada Bio 50g - [Rooibos Bio](https://alicedamontanha.pt/product/rooibos-bio/): 50g - [Chá Verde com Flor de Jasmim Bio](https://alicedamontanha.pt/product/cha-verde-com-flor-de-jasmim-bio/): 50g - [Chá Verde Sencha Bio](https://alicedamontanha.pt/product/cha-verde-sencha-bio/): 50g - [Chá Preto do Ceilão Bio](https://alicedamontanha.pt/product/cha-preto-do-ceilao-bio/): 50g - [Suporte Imunitário](https://alicedamontanha.pt/product/suporte-imunitario-2/): Mistura de raizes e bagas com propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias. 50g - [Dentro e fora ( saúde da pele )](https://alicedamontanha.pt/product/dentro-e-fora-saude-da-pele/): A pele é o reflexo do que se passa no nosso interior. Uma mistura de plantas para tomar em infusão que podem ajudar a pele a ficar mais bonita e equilibrada. 50g - [Alívio da febre](https://alicedamontanha.pt/product/alivio-da-febre/): Mistura de plantas que apoiam o corpo, sem suprimir a febre. 50g - [Tensão Arterial](https://alicedamontanha.pt/product/tensao-arterial/): Mistura formulada para quem quer equilibrar a tensão mas já toma medicação. 50g - [Mulher em Flor ( Menstruação )](https://alicedamontanha.pt/product/mulher-em-flor-menstruacao/): Mistura formulada para ajudar no equilíbrio da saúde da mulher. 50g - [Colesterol](https://alicedamontanha.pt/product/colesterol/): Mistura formulada para ajudar a equilibrar os níveis de colesterol e triglicerideos. 50g - [Coração Verde ( Tensão Alta s/medicação )](https://alicedamontanha.pt/product/coracao-verde-tensao-alta-s-medicacao/): Mistura de plantas para equilibrar a tensão arterial, ideal para quem não toma outras medicações. 50g - [Mente Calma ( Ansiedade, Stress )](https://alicedamontanha.pt/product/mente-calma-ansiedade-stress/): Mistura de plantas para ajudar no stress e ansiedade. 50g - [Barriga Feliz ( digestivo, prisão de ventre )](https://alicedamontanha.pt/product/barriga-feliz-digestivo-prisao-de-ventre/): Mistura para cólicas, flatulência, prisão de ventre, ansiedade. 50g - [Coração Feliz ( saúde cardíaca )](https://alicedamontanha.pt/product/coracao-feliz-saude-cardiaca/): Mistura formulada para o equilíbrio do coração . 50g - [Calendário de Recoleção](https://alicedamontanha.pt/product/calendario-de-recolecao/): Calendário de Recoleção de 2025Calendário idealizado e ilustrado por Alice Montanha. Uma planta, a sua identificação e as suas propriedades comestíveis e medicinais, por mês!! Assim terás a oportunidade de aprofundar a tua relação ao longo desse mês com essa planta, utilizá-la de várias formas e entender como ela te pode ajudar. Acredito que se soubermos muito sobre poucas plantas, saberemos mais do que se conhecermos pouco de muitas plantas. No entanto, para além da abordagem mais específica das 12 plantas mensais terás também uma sugestão mensal de plantas selvagens que podem ser recolhidas e utilizadas e que crescem de norte a sul de Portugal Continental. Todas as ilustrações são destacáveis e podem ser guardadas e coleccionadas. Temos também as principais 4 fases da Lua em todos os meses e espaço para fazeres os teus apontamentos em cada dia!Pré-venda até dia 5 de Dezembro e envios a partir de dia 10 de Dezembro. A pré-venda é importante porque permite que não haja impressão a mais, poupando assim os recursos ecológicos, evitando o desperdício. Todos os calendários desta fase de pré-venda serão enviados depois do dia 10 de Dezembro!Calendários adquiridos até dia de 5 de Dezembro = 12 € Calendários adquiridos depois de 5 de Dezembro = 16 €Caso façam o pagamento por mbway ou transferência bancária, têm SEMPRE que enviar o comprovativo para geral@alicedamontanha.pt. Os envios só serão feitos mediante envio do comprovativo. Um abraçoAlice - [''Café'' de Ervas](https://alicedamontanha.pt/product/cafe-de-ervas/): Uma bebida com o sabor torrado, familiar e agradável do café mas sem cafeína e repleta de boa energia!A estrela deste ''café'' é a bolota! Sim, a bolota das nossas florestas portuguesas, deliciosa e super nutritiva. A bolota é rica em potássio e vitamina E, contribuindo assim para uma pressão arterial equilibrada. Além disso também tem um potencial antioxidante (propriedades anti-mutagénica, anti-carcinogénica e anti-envelhecimento). Mas para além da bolota temos a chicória, o dente-de-leão e a bardana, três raízes que são usadas tradicionalmente para a saúde do nosso fígado ( orgão importante, cuja função é a de processar todas as toxinas a que estamos sujeitas ), anti-inflamatórias e que contribuem para a saúde da nossa pele. Para rematar, temos o ginseng siberiano conhecido por dar suporte ao sistema nervoso central e a restabelecer as funções neurológicas. É muito utilizado para dar energia, sendo assim um bom substituto da cafeína. Energia que provém não de uma excitação extrema mas de um sistema neuronal equilibrado. Eu gosto de tomar 1 colher de sobremesa por cada chávena. Podes adicionar o teu adoçante de preferência ( eu adoro mel ou geleia de arroz ).Pode ser preparado na cafeteira normal, ou então com o filtro de pano de café. Se tiverem daquelas cápsulas reutilizáveis também podem colocar lá e fazer o ''café'' na máquina. As embalagens são de 200gramas e dão para cerca de 20 chávenas.Nota importante : Caso escolhas a opção de pagamento por transferência bancária, por favor envia o comprovativo para geral@alicedamontanha.pt . Só depois disso consigo enviar a encomenda. Um grande bem hajas - [Manual de Farmácia Natural](https://alicedamontanha.pt/product/farmacia-natural-ebook/): Preparações caseiras com plantas medicinaisEste ebook é um resumo e acompanha o curso online da Farmácia Natural : Preparações caseiras com plantas medicinais.O que vais encontrar aqui?O primeiro passo para começares a fazer as tuas próprias preparações com plantas medicinais. É a minha forma de partilhar com vocês um pedaço daquilo que é a minha paixão e onde me re-encontrei com a Mãe Natureza. Utilizar aquilo que ela nos dá para podermos cuidar de nós, da nossa família e da nossa comunidade!De forma simples vais encontrar aqui receitas e métodos para criares a tua farmácia natural, diretamente da tua cozinha para o Mundo!Nota: Caso faças o pagamento por transferência, envia por favor o comprovativo para geral@alicedamontanha.pt, após confirmação receberás o ebook no teu e-mail Um abraçoAlice - [Ervas na Gravidez, Parto e Pós-Parto](https://alicedamontanha.pt/product/ervas-na-gravidez-parto-e-pos-parto/): Estive grávida duas vezes e dessas duas vezes as ervas medicinais foram as minhas aliadas, amigas, confidentes e cuidadoras. Construí assim uma relação muito próxima e de muita confiança com elas, agradecendo infinitamente tudo o que me proporcionaram, incluindo os meus dois rebentos saudáveis e maravilhosos!Decidi partilhar com vocês, de forma gratuita, aquilo que é fruto da minha experiência e estudo. Desejando que vos seja muito útil. 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