Curso intensivo de Herbalismo

Programa

Dia 1 (16 de Agosto) – Fundamentos e Teoria 

Manhã (10:00 – 13:00) 

1. Introdução ao Herbalismo:
      – Apresentação dos participantes e objetivos do curso;
      – História do herbalismo e sua evolução;
      – Princípios fundamentais da medicina natural;
2. Fundamentos do Herbalismo:
      – Principais sistemas terapêuticos no herbalismo;
      – Compostos ativos das plantas medicinais;
      – Métodos de extração e preparação 

Almoço (13:00 – 14:30) – Refeição vegetariana com ingredientes locais e sazonais 

Tarde  

1. Oficina Prática:
      – Preparação de tinturas e xaropes;
      – Elaboração de infusões e decocções;
      – Remédios para as maleitas mais comuns;
      – Como aplicar e utilizar os remédios caseiros;
2. Visita à Quinta:
      – Passeio pela propriedade e identificação de plantas medicinais;
      – Técnicas de colheita sustentável;
      – Visita à zona do rio e plantas ribeirinhas;
      – Colheita de plantas para uso no segundo dia; 

Jantar (19:30) – Refeição partilhada com produtos da quinta 

Dia 2 (17 de Agosto) – Viver com as Plantas  

Manhã (9:00 – 13:00) 

1. Visita ao Pomar medicinal sintrópico (9:00 – 10:30):
      – Princípios de cultivo de plantas medicinais;
      – Técnicas de auto-suficiência, permacultura e agricultura sintrópica;
      – Sistemas de rega e cuidados essenciais;
2. Oficina Prática II (10:45 – 13:00):
      – Preparação de óleos medicinais;
      – Elaboração de pomadas e bálsamos;
      – Criação de produtos com as plantas colhidas 

Almoço (13:00 – 14:30) – Refeição com ingredientes sazonais 

Tarde (14:30 – 18:00) 

1. Materia Medica (14:30 – 16:00):
      – Estudo detalhado das principais plantas medicinais;
      – Propriedades, indicações e contraindicações;
      – Formas de uso e dosagens;
2. Integração e Prática Final (16:15 – 17:30):
      – Elaboração de formulações personalizadas;
      – Criação de um pequeno herbário pessoal;
      – Planear uma farmácia natural caseira;
3. Encerramento (17:30 – 18:00):
      – Partilha de experiências;
      – Entrega de certificado e materiais complementares;
      – Lanche de despedida;